喝酒太伤身?教你几招,如何喝酒不伤胃~


常常喝酒的你

想必已经能想象到以上对话的画面


说到喝酒

有的人喝两三局啥事没有

可有的人喝了一杯酒就满脸通红



   那到底哪种脸色的人最能喝?

不管脸红不红   

都不代表能喝   

喝多了总会伤身伤胃   

 

但亲朋相聚工作应酬

难免不了要推杯换盏

怎样才可以喝酒不伤胃呢?



今天是第17个国际护胃日

新仔和你一起打响保“胃”战!

让你在喝酒的同时,少伤胃~




01

拒绝空腹饮酒


空腹饮酒时酒精吸收速度快

更容易上头喝醉

且对肠胃道伤害大

容易导致胃出血、胃溃疡



02

拒绝混酒


酒精不要和碳酸饮料勾兑

如可乐、雪碧等一起喝

饮料中的二氧化碳

会加快酒精被身体吸收的速度



03

拒绝吃药后喝酒


头孢配酒,说走就走

服用头孢药物后,再喝酒

会使得乙醛在体内蓄积

导致双硫仑反应

轻微可出现中毒症状;

严重则会诱发心梗或急性肾衰

也有可能诱发惊厥、急性肝衰竭或死亡


04

拒绝豪饮/一口闷


喝酒不宜过快过猛

应当慢慢喝

让身体有时间分解体内的乙醇

酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒



05

喝酒前先垫肚


喝酒前先吃点油脂食物

如巧克力、花生等

或者喝酸奶、蜂蜜水等

利用食物中脂肪不易消化的特点

在胃里形成一层保护膜

减少酒精对胃黏膜的刺激



06

适量喝正规好酒,对胃更友好


不正规渠道购买的酒

没保证不能喝

喝正规有保证的放心酒

好酒喝完不伤胃



当然不管酒多好

还是要适量不贪杯哦~


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