喝酒太伤身?教你几招,如何喝酒不伤胃~

常常喝酒的你
想必已经能想象到以上对话的画面
说到喝酒
有的人喝两三局啥事没有
可有的人喝了一杯酒就满脸通红

那到底哪种脸色的人最能喝?
不管脸红不红
都不代表能喝
喝多了总会伤身伤胃
但亲朋相聚工作应酬
难免不了要推杯换盏
怎样才可以喝酒不伤胃呢?

今天是第17个国际护胃日
新仔和你一起打响保“胃”战!
让你在喝酒的同时,少伤胃~
01
拒绝空腹饮酒
空腹饮酒时酒精吸收速度快
更容易上头喝醉
且对肠胃道伤害大
容易导致胃出血、胃溃疡
02
拒绝混酒
酒精不要和碳酸饮料勾兑
如可乐、雪碧等一起喝
饮料中的二氧化碳
会加快酒精被身体吸收的速度
03
拒绝吃药后喝酒
头孢配酒,说走就走
服用头孢药物后,再喝酒
会使得乙醛在体内蓄积
导致双硫仑反应
轻微可出现中毒症状;
严重则会诱发心梗或急性肾衰
也有可能诱发惊厥、急性肝衰竭或死亡

04
拒绝豪饮/一口闷
喝酒不宜过快过猛
应当慢慢喝
让身体有时间分解体内的乙醇
酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒
05
喝酒前先垫肚
喝酒前先吃点油脂食物
如巧克力、花生等
或者喝酸奶、蜂蜜水等
利用食物中脂肪不易消化的特点
在胃里形成一层保护膜
减少酒精对胃黏膜的刺激
06
适量喝正规好酒,对胃更友好
不正规渠道购买的酒
没保证不能喝
喝正规有保证的放心酒
好酒喝完不伤胃
当然不管酒多好
还是要适量不贪杯哦~
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